Jiu-Jitsu ist eine vielseitige Methode der Selbstverteidigung. In seiner heutigen Form kombiniert es Techniken und Elemente der Kampfkünste Judo, Karate und Aikido. Eine besonderen Stellenwert nehmen Hebel- und Festlegetechniken ein, welche den Angreifer zur Aufgabe zwingen sollen.

Jeden ersten Freitag im Monat kann mit einem kostenlosen, unverbindlichen Probemonat begonnen werden. Für eine gute Einführung steht den Anfängern ein Trainer zur Seite. Im weiteren Verlauf des Probemonats wird mit der Gruppe mittrainiert. Wir bitten um eine kurze vorherige Anmeldung über das Kontaktformular. Für die Probezeit reichen T-Shirt und Jogginghose. Ein Anzug kann danach über den Verein erworben werden. Trainiert wird grundsätzlich barfuß. Um Verletzungen zu vermeiden, bitte darauf achten:

• Fuß- und Fingernägel sind kurz
• Ohrringe und Piercings sind abgeklebt
• Festivalbänder sind mit einem Schweißband bedeckt